El Comú celebra el Día Internacional de las Mujeres con enfoque en el bienestar y la salud femenina
El Comú de Andorra la Vella ha lanzado el programa de actividades “Temps per a nosaltres” en conmemoración del 8 de marzo, un evento que destaca la salud femenina, el autocuidado y la visibilización de la carga mental, un fenómeno muchas veces ignorado que afecta el bienestar de numerosas mujeres. Las actividades se llevarán a cabo el próximo domingo 8 de marzo, de 12 h a 14 h, en el Centro de Congresos de Andorra la Vella.
Actividades programadas para el 8M
La jornada comenzará a las 12 h con la charla “Cuidar-nos amb consciència”, a cargo de Marlene Gonçalves, quien proporcionará herramientas y reflexiones sobre la carga mental, los límites personales, el autocuidado, el tiempo propio y el movimiento consciente como vías hacia la salud y el bienestar.
A continuación, a las 13 h, se realizará la sesión de yoga “Les 4 fases del cicle de la dona”, dirigida por Suray Fernandez y Paula Frenske, un espacio diseñado para explorar y escuchar el cuerpo, acompañando las diversas fases del ciclo vital y hormonal.
Inscripciones y detalles adicionales
Las actividades son gratuitas, pero las plazas son limitadas, por lo que se requiere inscripción previa aquí, la cual ya está habilitada y se cerrará el 6 de marzo a las 14 h, con el fin de asegurar una experiencia cuidada y de calidad para todas las participantes. Cada persona inscrita en estas actividades recibirá como obsequio una estera de yoga.
Además, con motivo del 8M, el Comú iluminará en color lila varios puntos emblemáticos de la parroquia como parte del reconocimiento institucional del Día Internacional de las Mujeres. Entre los espacios destacados se encuentran la Avinguda Meritxell, las luces de las Fuentes de la Rotonda, el campanario de la Iglesia de Sant Esteve, el aparcamiento Prat de la Creu, la Avinguda Doctor Mitjavila y la pasarela Rosa Ferrer.
